삼의 진세노사이드는 일정량 이상으로 먹으면 흡수되지 않고 소변으로 배출된다.

따라서 많이 먹는다고 효과가 더 좋은 것은 아니다.

인삼의 경우 복용량은 말린 인삼으로 볼때 3g(소아/1일), 6g(성인/1일)가 적당하다.

산삼 배양근의 경우 1일 20g~30g 정도 이다.